Artykuły

  • Przyczyny bólu gardła w lecie

    Przyczyny bólu gardła w lecie

    Przywykliśmy do tego, że ból gardła atakuje nas zimą. Jest on zwykle powiązany z przeziębieniem. Jak się jednak okazuje, bardziej aktywny styl życia sprzyja infekcjom, które mogą pojawić się także w miesiącach letnich. Na ból gardła jesteśmy narażeni szczególnie wtedy, kiedy pijemy zimne napoje, spożywamy zimne lody lub otwieramy okna robiąc przeciąg. Co jeszcze sprzyja powstawaniu tej dolegliwości?
  • Jak przetrwać upały?

    Jak przetrwać upały?

    Czerwiec to czas, kiedy słońce potrafi mocno przygrzać. Upały są bardzo męczące dla naszego organizmu i mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Na skutki wysokich temperatur narażone są szczególnie osoby starsze z chorobami układu krążenia i dzieci. Jak zatem ochronić się przed upałem?
  • Kiełki jako uzupełnienie zdrowej diety

    Kiełki jako uzupełnienie zdrowej diety

    Niegdyś kiełki stosowane były w celach leczniczych. Ich spożywanie miało przeciwdziałać wielu chorobom. Z czasem uznano je za składnik codziennej diety. Zobaczcie, jak korzystne jest jedzenie świeżych kiełków roślin.
  • Portfel polskiego seniora: co go rujnuje, a co zasila?

    Portfel polskiego seniora: co go rujnuje, a co zasila?

    Z najnowszego raportu przygotowanego przez Krajowy Rejestr Dłużników wynika, że wzrasta liczba zadłużonych seniorów. W rejestrze widnieją nazwiska ponad 233 tys . emerytów. Ich łącznie zadłużenie opiewa na kwotę 2,87 mld złotych. To blisko o 40 proc. więcej, niż w ubiegłym roku. Na długi seniorów składają się przede wszystkim zobowiązania wobec banków lub innych instytucji pożyczkowych (21 proc.), niezapłacony czynsz oraz rachunki za wodę, prąd i gaz (20 proc.), czy zaległe płatności za media (13 proc.). Niskie emerytury i pogłębiające się problemy finansowe powodują, że polski senior szuka alternatywnych źródeł finansowania. W jaki sposób załatać dziurę w portfelu emeryta?
  • Jak wykryć i leczyć czerniaka?

    Jak wykryć i leczyć czerniaka?

    Czerniak to jeden z nowotworów, który wywołuje w nas ogromny lęk. Dzieje się tak, ponieważ ten typ nowotworu daje przerzuty szybciej niż inne jego rodzaje. Warto wspomnieć, że wywodzi się on z melanocytów, czyli komórek barwnikowych, wytwarzających i zawierających melaninę, które mogą ulec złośliwej przemianie.
  • Jak powinno wyglądać idealne mieszkanie dla seniora?

    Jak powinno wyglądać idealne mieszkanie dla seniora?

    Zaplanowanie wnętrza dla osób starszych, czy niepełnosprawnych nie jest rzeczą łatwą. Zwłaszcza, jeśli chcemy połączyć funkcjonalność z estetycznymi upodobaniami lokatora. Jedno jest pewne - należy pomyśleć o takich rozwiązaniach, które znacznie ułatwią poruszanie się po mieszkaniu.  
  • Tradycyjna Święconka, czyli co włożyć do koszyka wielkanocnego?

    Tradycyjna Święconka, czyli co włożyć do koszyka wielkanocnego?

    Święcenie pokarmów podczas Świąt Wielkanocnych zwykle kojarzy nam się z kolorowymi jajkami. Okazuje się jednak, że to nie one grają główne skrzypce w naszym koszyczku. Są pewne produkty, które muszą wejść w skład tzw. Święconki. Poznajcie ich symbolikę!
  • Żyworódka lekarstwem na wiele dolegliwości

    Żyworódka lekarstwem na wiele dolegliwości

    Ta roślina gości z pewnością w wielu domach. Nie każdy jednak jest świadomy tego, że posiada ona bardzo cenne właściwości. Poznajmy teraz żyworódkę pierzastą i jej bogate zastosowanie.
  • Siłownie plenerowe dobrą alternatywą dla seniorów

    Siłownie plenerowe dobrą alternatywą dla seniorów

    Wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że aktywność fizyczna oraz sportowy tryb życia są niezwykle ważne dla naszego zdrowia. Często, przez siedzący tryb życia i brak ruchu, zarówno dorośli, jak i dzieci zmagają się z problemem otyłości. Aby temu zapobiec, można na przykład skorzystać z darmowych siłowni plenerowych, czyli takich na świeżym powietrzu.
  • Dzień Kobiet: Seniorki też mogą być piękne i aktywne!

    Dzień Kobiet: Seniorki też mogą być piękne i aktywne!

    W świecie, w którym kobiecy świat został skrajnie wyidealizowany, panie w 'pewnym wieku' stają się niewidzialne. To zupełnie tak, jakby przestały istnieć, a przecież są, tylko nie mieszczą się w wąskie ramy kultu młodości i perfekcyjnego wyglądu. Wraz ze swoimi zmarszczkami spychane są za margines. Warto uświadomić sobie, że piękno to nie metryka. Piękno to bogate wnętrze, życiowa mądrość, kolorowa osobowość, styl i klasa. Starszym paniom z pewnością tego nie brakuje. Poznajcie historie niesamowitych seniorek.
  • Kawa rozpuszczalna i parzona - która jest zdrowsza?

    Kawa rozpuszczalna i parzona - która jest zdrowsza?

    Kawa to napój, który przez większość osób kojarzony jest z witalnością, przyjemnością oraz spotkaniami w kawiarni w towarzystwie przyjaciół. Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy. Jest ona doskonałym źródłem pobudzającej nasz organizm kofeiny, ale także jedną z najpowszechniejszych używek na świecie.
  • Tłusty Czwartek - kilka słów o tradycji

    Tłusty Czwartek - kilka słów o tradycji

    Jak wynika z badań przeprowadzonych przez agencję badawczą IQS w 2015 roku, połowa Polaków deklaruje, że w Tłusty Czwartek jada zwykle po 2-3 pączki. Około 1/4 społeczeństwa przyznaje, że zjada więcej niż 3 sztuki, a dotyczy to zwłaszcza młodych mężczyzn. Jakie pączki smakują nam najbardziej? Jedni lubią tradycyjne z marmoladą, inni z różą, a jeszcze inni z adwokatem, budyniem i czekoladą. Oprócz pączków, w Polsce popularne są także faworki, lecz cieszą się one większym zainteresowaniem wśród kobiet. Skąd wzięła się tradycja jedzenia tych słodkości?
  • Seniorzy też mogą obchodzić Dzień Zakochanych!

    Seniorzy też mogą obchodzić Dzień Zakochanych!

    Walentynki często odbierane są jako święto dla zakochanych pierwszą miłością nastolatków, jednak faktem jest, że w uczuciach nie liczy się metryka urodzenia. Okazuje się, że nie tylko młode osoby obchodzą ten miły dzień. Seniorzy też są zakochani, a w dodatku mogą się pochwalić pięknym stażem małżeńskim, który trwa zwykle kilkadziesiąt lat.
  • Niedobór witaminy D u osób starszych

    Niedobór witaminy D u osób starszych

    Starsze osoby często zmagają się z niedoborem witaminy D. Jej deficyt może spowodować nie tylko osteoporozę, ale także przyczynić się do powstania chorób serca, cukrzycy typu 2, zespołu metabolicznego, a nawet niektórych nowotworów. W wielu krajach mamy do czynienia z dużym problemem hipowitaminozy witaminy D.