Porady dla Seniora

  • Alimenty dla seniora - jak uzyskać alimenty od dzieci?

    Alimenty dla seniora - jak uzyskać alimenty od dzieci?

    Niektórzy seniorzy znajdują się w sytuacji, kiedy ich przychody nie wystarczają na pokrycie wszystkich kosztów życia. Co zrobić w przypadku, kiedy nie masz pomocy od swojej rodziny? Możesz starać się o alimenty od swoich pełnoletnich dzieci. Przeczytaj, kto może starać się o alimenty i gdzie należy złożyć pozew.
  • Zapłać mniej za wakacje! Zniżki dla seniorów

    Zapłać mniej za wakacje! Zniżki dla seniorów

    Jak zapłacić mniej za wakacje? Jako senior masz prawo do różnych zniżek i ulg, zarówno w środkach komunikacji, jak i przy zwiedzaniu atrakcji turystycznych. Sprawdź, jakie zniżki należą się seniorom!
  • Aktywny senior: najlepsze sporty wodne dla seniorów

    Aktywny senior: najlepsze sporty wodne dla seniorów

    Sporty wodne są wyjątkowe korzystne dla aktywnych seniorów. Woda zmniejsza ciężar zanurzonego ciała, co oznacza, że ćwiczenia wykonywane w wodzie mniej obciążają stawy i wykonuje je się łatwiej niż np. na sali fitness. Pływanie to sport zalecany osobom w każdym wieku - ale nie jest to jedyna opcja na aktywność fizyczną w wodzie! Warto sprawdzić ofertę zajęć okolicznych basenów i ośrodków sportowych, by wybrać najlepsze sporty wodne dla siebie.
  • Czy skierowanie do domu pomocy społecznej może zostać uchylone?

    Czy skierowanie do domu pomocy społecznej może zostać uchylone?

    Dostanie się do domu pomocy społecznej wiąże się ze spełnieniem kilku kryteriów, a są to m.in. brak możliwości samodzielnego funkcjonowania w codziennym życiu, brak możliwości zapewnienia niezbędnej pomocy przez rodzinę, kryteria zdrowotne. Nawet spełnienie tych kryteriów nie gwarantuje natychmiastowego dostania się do obiektu. Czy jednak skierowanie do domu pomocy społecznej może zostac uchylone?
  • Kosmetyki do twarzy dla kobiet 60+ na lato: jaki powinien być skład?

    Kosmetyki do twarzy dla kobiet 60+ na lato: jaki powinien być skład?

    Kosmetyki na lato powinny być lekkie, łatwo się wchłaniać i spełniać potrzeby Twojej skóry. Warto więc przejrzeć swoją kosmetyczkę i sprawdzić, czy używane dotąd produkty nadają się również na upalne dni. Jaki powinien być skład kosmetyków dla kobiet 60+? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę!
  • Bezpłatne leki dla seniorów 75+

    Bezpłatne leki dla seniorów 75+

    Masz 75 lat lub więcej? Pamiętaj, że seniorom w wieku 75 lat lub więcej przysługują bezpłatne leki w ramach programu 75+. Sprawdź, jak otrzymać takie leki!
  • Domowe sposoby na opuchnięte  nogi u seniora

    Domowe sposoby na opuchnięte nogi u seniora

    Uczucie ciężkich nóg znają również niektóre młode osoby - po całym dniu spędzonym w biegu lub w jednej pozycji, kiedy nogi są przeciążone. Jednak opuchnięte nogi u seniorów, a przede wszystkim opuchlizna w okolicach kostki, może być spowodowana kłopotami ze zdrowiem lub niewłaściwym trybem życia. Poniżej podpowiadamy, jakie są domowe sposoby na opuchnięte nogi u seniora.
  • Czy seniorzy mogą ćwiczyć pilates?

    Czy seniorzy mogą ćwiczyć pilates?

    Aktywność fizyczną zaleca się osobom w każdym wieku - również seniorom. Ważne jednak jest, by aktywność fizyczna była dobrana do Twoich możliwości. Czy więc seniorzy mogą ćwiczyć pilates? Owszem - jest to rodzaj ćwiczeń, które często zaleca się osobom po 60 roku życia. Sprawdź, dlaczego!
  • Dania łatwe do pogryzienia: 3 przepisy dla seniorów

    Dania łatwe do pogryzienia: 3 przepisy dla seniorów

    Niektórzy seniorzy eliminują pewne składniki ze swojej diety, które są dla nich bardzo wartościowe: orzechy, pełne ziarna, chrupiące warzywa. Dlaczego? Z prostego powodu - stan uzębienia nie pozwala im na to, by te produkty pogryźć. Zamiast jednak rezygnować z pewnych składników, warto zmienić ich konsystencję. Prezentujemy 3 przepisy dań łatwych do pogryzienia dla seniorów.
  • Komu przysługuje darmowy przejazd karetką?

    Komu przysługuje darmowy przejazd karetką?

    To stan zdrowia chorego decyduje, czy przejazd z domu do szpitala lub z jednej poradni do drugiej jest za darmo. Kiedy można dzwonić po karetkę? W jakich przypadkach transport sanitarny jest odpłatny? Sprawdź, komu przysługuje darmowy przejazd karetką.
  • Rehabilitacja w ramach NFZ - jak ją załatwić?

    Rehabilitacja w ramach NFZ - jak ją załatwić?

    Rehabilitacja lecznicza wchodzi w skład świadczeń, które mogą być finansowane przez NFZ. Może być udzielana w warunkach ambulatoryjnych, warunkach domowych, ośrodku lub oddziale dziennym albo też w warunkach stacjonarnych. Sprawdź, jaki rodzaj pomocy Ci przysługuje i jak załatwić rehabilitację w ramach NFZ.