Porady dla Seniora

• 

  Idealny pies dla seniora - jak wybrać odpowiednią rasę?

  Seniorzy, którzy czują się coraz bardziej samotni, decydują się na pupila. Jak zatem wybrać odpowiedniego psa dla seniora i na co zwrócić uwagę przy wyborze psa? Odpowiadamy.

• 

  Szczepienie w galerii handlowej i aptece - jak się przygotować?

  Osoby, które  mają daleko do przychodni lub punktu szczepień, od teraz mogą zaszczepić się również w galeriach handlowych i aptekach. Jak przygotować się do szczepienia w galerii handlowej i aptece? Podpowiadamy. Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}

• 

  Nowotwór skóry - jak się przed nim chronić?

  Promieniowanie UV jest niezwykle niebezpieczne dla skóry. Niestety, na jego działanie jesteśmy narażeni za każdym razem, gdy przebywamy na słońcu. Jak się przed nim chronić i zapobiegać nowotworowi skóry? Podpowiadamy.

• 

  UOKiK ma nowy sposób na oszustów, którzy naciągają seniorów

  Darmowe pokazy, przy okazji których można dostać prezent? Cudowne kołdry, nieprzypalające się garnki i inne cudowne przedmioty? Brzmi znajomo? Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów przygotował regulacje, które ochronią emerytów przed podstępnymi handlarzami. Jak wynika z danych, ofiarą tych nieuczciwych sprzedawców padł co drugi senior.

• 

  Domowe sposoby na opuchnięte nogi u seniora

  Uczucie ciężkich nóg znają również niektóre młode osoby - po całym dniu spędzonym w biegu lub w jednej pozycji, kiedy nogi są przeciążone. Jednak opuchnięte nogi u seniorów, a przede wszystkim opuchlizna w okolicach kostki, może być spowodowana kłopotami ze zdrowiem lub niewłaściwym trybem życia. Poniżej podpowiadamy, jakie są domowe sposoby na opuchnięte nogi u seniora.

• 

  Przepis na letnią sałatkę w stylu kalifornijskim z serem feta

    Tegoroczny sezon urlopowy przebiega u wielu z nas inaczej niż wakacje w poprzednich latach.  Bez względu na to, czy decydujemy się na rodzinną wycieczkę rowerową, czy planujemy niedzielny piknik na łonie natury, nie obejdzie się bez dobrze zaplanowanego menu.

• 

  Jak ustrzec się przed kleszczami?

  Każdego roku wiosną rośnie liczba zachorowań na choroby przenoszone przez kleszcze. Dlatego, gdy wybierzemy się na wiosenne spacery do lasów i parków, bądźmy uważni, aby naszego zdrowia nie zakłóciły te drobne, ale bardzo niebezpieczne pajęczaki.

• 

  Lawenda na zdrowie i urodę

  Ubóstwiamy zapach i wygląd lawendy. Sadzimy ją w ogrodzie, na działce, w doniczce. Suszoną wieszamy w szafie lub w pomieszczeniach. W Polsce istnieje już nawet kilka ogrodów lawendowych, do których przyjeżdżamy jedynie w tym celu, by napawać się jej zapachem i zachwycać przepięknym kolorem. Lawenda koi nerwy, uspokaja rozbiegane myśli, ale działa też dobroczynnie na naszą urodę i zdrowie. 

• 

  Domowe sposoby na mrówki w domu i ogrodzie

  Skutkiem  wiosennych dni dla domów i ogrodów jest niechciana inwazja mrówek. Te małe, czarne owady potrafią uprzykrzyć nam życie.

• 

  Jakie rośliny odstraszają mszyce?

  Mszyce  szkodniki, które w ogrodzie przysparzają nam wielu kłopotów. Istnieją jednak zioła, którym pozwalają pozbyć się owadów.  Jakie rośliny skutecznie odstraszają mszyce?

• 

  Jak zrobić płyn odstraszający kleszcze?

  Gdy sezon grzybobrania rozwija się w najlepsze, a pogoda sprzyja leśnym wędrówkom, warto spędzać wolny czas na łonie natury. Wybierając się do lasu, trzeba jednak zadbać również o bezpieczeństwo. Jak sporządzić ziołowy płyn odstraszający kleszcze?

• 

  Właściwości pietruszki

  Pietruszka jest bogata w witaminę A i C, błonnik, potas, magnez, wapń, niacynę, ryboflawinę i żelazo. Jest często wykorzystywana do tworzenia naparu lub herbaty, a także łączona z innymi ziołami dla uzyskania efektów prozdrowotnych. Podstawowym zastosowaniem pietruszki są kulinaria. Warto jednak pamiętać, że pietruszka dostarcza wielu istotnych substancji dla zdrowia każdego seniora. Jakie są właściwości pietruszki?

• 

  Choroby układu oddechowego

  Starszy wiek sprzyja częstszym i dłużej trwającym chorobom układu oddechowego. Wynika to z mniejszej pojemności płuc, słabszej odporności, zapadania się oskrzelików i utrudnionego odkrztuszania wydzieliny.

• 

  Jak zadbać o dłonie w czasie pandemii?

  Czas pandemii koronawirusa wymaga wzmożonej higieny rąk całego społeczeństwa ze względu na liczne komunikaty specjalistów mówiące o tym, że odpowiednia higiena stanowi najskuteczniejszy sposób zapobiegania zakażeniom. Wszędobylskie instrukcje prawidłowego mycia dłoni oraz dozowniki z płynem do dezynfekcji rąk w sklepach, urzędach czy miejscach pracy doprowadziły do tego, że w obronie przed zakażeniem koronawirusem wielu z nas notorycznie myje dłonie, nawet kilkanaście razy dziennie. Tak częste mycie i odkażanie doprowadza jednak do wysuszenia skóry dłoni. Jak poradzić sobie z tym problemem, zachowując przy tym odpowiednią higienę zapobiegawczą?

• 

  Wiosenna aktywność fizyczna seniora

  Wiosna to doskonały czas, aby wyjść na słońce, odetchnąć pełną piersią, sprawdzić swoje możliwości, predyspozycje, chęci, zainteresowania i wybrać aktywność lub aktywności szyte na miarę seniora – zawsze w zgodzie z samym sobą i swoimi możliwościami.