Porady dla Seniora

• 

  Suplementy w diecie seniorów - tego nie może zabraknąć

  Suplementy diety i witaminy są niezwykle istotne w diecie seniorów. Nie powinno ich zabraknąć szczególnie jesienią, gdy organizm jest podatny na wszelkie infekcje. Jednak nie tylko jesienią powinniśmy zadbać o to, by były stale dostarczane.

• 

  Szczepienia na grypę dla seniora - co trzeba o nich wiedzieć?

  Robi się coraz chłodniej. A jesień, nie tylko kalendarzowa, zbliża się wielkimi krokami. Warto więc odpowiednio się zabezpieczyć przed chorobami. Opcję szczepionki na grypę powinni rozważyć szczególnie seniorzy. Dlaczego? Podpowiadamy.

• 

  3 sposoby na wygodny dom dla seniora

  Zarówno troska o wygodę osoby starszej, jak i o bezpieczeństwo dziecka mogą wymagać wprowadzenia pewnych zmian w domach lub mieszkaniach. O ile przygotowywanie domu i zabezpieczanie go przed raczkującym, ciekawskim maluchem różni się zdecydowanie od przystosowywania domu do potrzeb seniora. Choć w obu sytuacjach celem jest zapewnienie bezpieczeństwa, to w przypadku malucha staramy się ograniczyć jego mobilność i montujemy bramki w drzwiach. Z kolei jeśli chodzi o osobę starszą, to naszym celem jest usprawnienie jej mobilności i samodzielności. Przeczytaj artykuł i poznaj 3 sposoby na poprawę standardu życia seniora w jego własnym domu.

• 

  Silver cohousing, czyli wspólne mieszkanie seniorów - na czym polega?

  Okazuje się, że obcy sobie ludzie mieszkający razem, to nie tylko studenci. W innych krajach coraz modniejsze staje się wspólne mieszkanie seniorów, którzy do tej pory wcale się nie znali. Na świecie powstają już eksperymentalne cohousingi senioralne, ale też colivingi międzypokoleniowe, w których seniorzy dzielą pokoje ze studentami.

• 

  Zdrowa dieta - dlaczego jest tak ważna u seniorów?

  Zdrowa dieta jest ważna na każdym etapie życia. Seniorzy muszą jednak szczególnie uważać, planując swoje posiłki. Niektóre schorzenia i dolegliwości są potęgowane przez stosowanie nieodpowiedniej diety.  Dlaczego jeszcze zdrowa dieta jest tak ważna? Odpowiadamy.

• 

  Dieta na lato - co jeść a czego unikać?

  Dieta na lato jest bardziej uboga w mięso. W końcu lato to pora roku, która hojnie obdarowuje nas pysznymi warzywami i soczystymi owocami. Warto więc korzystać z tego i brać pełnymi garściami. Co zatem warto jeść latem, a czego należy unikać?

• 

  Najlepsze warzywne przekąski na grilla - przygotujesz je bardzo szybko!

  Sezon grillowy już się rozpoczął. Wielu Polaków spędza ciepłe dni na działkach i ogrodach i cieszy się urokami lata. To również doskonała okazja do rozpalenia grilla. Ten jednak wcale nie musi być nudny i kończyć się grillowaną kiełbaską lub kaszanką. Poniżej przedstawiamy najlepsze przepisy na przekąski na grilla. Wypróbuj!

• 

  Alergia i wietrzenie sypialni - czy warto to robić?

  Alergicy nie mają łatwo. Choć robią wszystko, by alergia nie wdawała im się we znaki, często jest to walka z wiatrakami. Niektórzy seniorzy alergicy zastanawiają się, czy mając alergię, mogą wietrzyć sypialnię. Odpowiadamy.

• 

  Materac na odleżyny - jaki wybrać? Czym się kierować?

  Materac przeciwodleżynowy to rzecz, którą musi mieć każda chora osoba, która większość dnia spędza w łóżku. Bez niego można nabawić się bolesnych odleżyn, które w konsekwencji mogą doprowadzić do dużych problemów. Jak wybrać najlepszy materac na odleżyny? Odpowiadamy.

• 

  Wiosenne aktywności dla seniora - co wybrać?

  Wiosna zbliża się wielkimi krokami. To doskonała okazja dla seniorów, by zwiększyć swoją codzienną aktywność. Na jakie zajęcia dla seniorów warto zwrócić uwagę? Jakie wiosenne aktywności będą odpowiednie dla seniorów? Jak zachęcić emeryta do aktywności? Odpowiadamy.

• 

  Światowy Dzień Chorego w Domu Seniora Nasz Dom Salus Komarowo

  Światowy Dzień Chorego w Domu  Seniora Nasz Dom Salus Komarowo.

• 

  Bezpieczne przyjmowanie leków - jak o to zadbać?

  Przyjmowanie leków wiąże się z dużą odpowiedzialnością za nasze zdrowie.  Czasem za mały błąd możemy słono zapłacić. Jak więc bezpiecznie przyjmować leki? Podpowiadamy.

• 

  Muzykoterapia dla seniorów

  Terapia z wykorzystaniem muzyki może przyczynić się do poprawy koncentracji, samopoczucia i sprawności ruchowej u seniorów. Takie leczenie muzyką może przede wszystkim wydobyć z pacjentów emocje. Czasami bywa tak, że osoby starsze nie potrafią poradzić sobie ze zmianami fizycznymi i psychicznymi, jakie zachodzą w ich organizmie.

• 

  Dieta na jesień - co jeść, by poprawić odporność?

  Jesień to pora roku, w której jesteśmy szczególnie podatni na infekcje i inne choroby. Warto więc zadbać o dobrą dietę, by wzmocnić swoją odporność. Co trzeba jeść jesienią, a co należy wykluczyć ze swojej diety? Podpowiadamy.

• 

  Stwardnienie rozsiane - co robić po usłyszeniu diagnozy?

  Serwis Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia przygotował dla osób chorych na stwardnienie rozsiane specjalny przewodnik, który pozwoli im lepiej zrozumieć chorobę i wskaże, co należy zrobić.