Wiadomości

• 

  5 sposobów na kłopoty ze snem

  Problemy z zasypianiem w największej mierze dotyczą ludzi starszych. Mniejsza ilość snu nie wpływa korzystnie na zdrowie seniora, dlatego warto poznać sprawdzone sposoby na kłopoty ze snem.

• 

  Warszawskie teatry przyjazne seniorom

  Żaden aktywny senior nie powinien rezygnować z przyjemności jaką daje wizyta w teatrze. W Warszawie umożliwia to między innymi program "Teatr Przyjazny Seniorom". Na czym dokładnie polega ta promocja?

• 

  Co senior powinien jeść latem

  Z biegiem lat coraz większą wagę powinniśmy przywiązywać do tego co i kiedy jemy. Swoją codzienną dietę warto dostosować do zmieniających się pór roku. Poznajmy więc odpowiedź na pytanie, co senior powinien jeść latem dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia.

• 

  Zajęcia komputerowe dla seniorów

  Życie na emeryturze to czas, który trzeba w pełni wykorzystać. Warto realizować pasje, próbować nowych rzeczy i dokształcać się! Dobrym pomysłem jest rozwijanie umiejętności obsługi komputera dla seniorów, co otworzy przed nimi zupełnie nowy świat.

• 

  Terapia ultradźwiękami dla zdrowia seniora

  Ultradźwięki to wysokie fale dźwiękowe, których częstotliwość nie jest słyszalna dla człowieka. Ich właściwości są szeroko wykorzystywane w medycynie na wielu płaszczyznach - od diagnostyki po profilaktykę. Terapia ultradźwiękami to także prawdziwy ratunek dla zdrowia seniora.

• 

  Senior FiT - program dla aktywnych seniorów na Lubelszczyźnie

  Seniorzy mieszkający na Lubelszczyźnie mogą korzystać z nowego programu aktywizującego! Projekt „Senior FiT” to propozycja regionalnego oddziału Polskiego Czerwonego Krzyża, obejmująca darmowe kursy, warsztaty oraz wycieczki.

• 

  Nordic Walking dla seniorów

  Życie na emeryturze nie musi oznaczać zamykania się w domu! To czas na nowe wyzwania, aktywność fizyczną i hobby. Jednym z pomysłów na zagospodarowanie wolnego czasu jest Nordic Walking dla seniorów. Podpowiadamy w jaki sposób zacząć z nim przygodę!

• 

  Najlepsze ćwiczenia dla osób starszych

  Zdrowie seniora zależy nie tylko od regularnych wizyt u lekarza i przyjmowania leków. Na dobre samopoczucie wpływ ma również aktywność fizyczna osób w podeszłym wieku. Przedstawiamy najlepsze ćwiczenia dla seniorów, które pomogą odzyskać wigor!

• 

  Jak uniknąć udaru słonecznego

  Latem, kiedy żar leje się z nieba, wzrasta również ryzyko udaru słonecznego. Jest to przypadłość szczególnie groźna dla osób w podeszłym wieku. Jak można go uniknąć?

• 

  Zdrowe serce nawet w podeszłym wieku

  Choroby układu krążenia to dziś jedna z głównych przyczyn zgonów w naszym kraju. Nic więc dziwnego, że tym właśnie schorzeniom poświęca się tak wiele uwagi, powstają specjalne programy naukowe, prowadzone są setki badań. To, czy będziemy mieć zdrowe serce, w dużej mierze zależy od nas samych - przez odpowiednią profilaktykę możemy dłużej cieszyć się zdrowiem nawet w podeszłym wieku.

• 

  Wzrosną ceny za pobyt w sanatorium

  "Dziennik Polski" w swoim internetowym wydaniu informuje, że już od października wzrosną ceny za pobyt w sanatorium. Czy kuracjusze bardzo odczują te podwyżki?

• 

  Magnetoterapia, czyli rehabilitacja polem magnetycznym

  Magnetoterapia jest jedną z form rehabilitacji. Polega ona na wykorzystaniu pola magnetycznego, co znacząco poprawia ukrwienie, zwiększa dostawy tlenu a także usprawnia procesy metaboliczne. Terapię stosuje się w rehabilitacji osób po urazach bądź w leczeniu bólu a także szeregu innych chorób.

• 

  Najważniejsze badania wzroku dla seniora

  Regularne badania wzroku są bardzo ważne w szczególności u osób starszych. Podstawowe badanie okulistyczne jest bezbolesne i nie wiąże się z ryzykiem poważnych powikłań.

• 

  Sposoby na nadciśnienie tętnicze

  Istnieją sprawdzone sposoby na nadciśnienie tętnicze, które pozwolą znacznie złagodzić towarzyszący chorobie stres czy napięcie nerwowe. Domowe sposoby leczenia wysokiego ciśnienia są skuteczne, a co więcej, nie obciążają naszej wątroby.

• 

  Dziurawiec i jego lecznicze właściwości

  Czy istnieje naturalny lek, mający szerokie spektrum działania? Oczywiście - i jest nim roślina, której nie trzeba daleko szukać. Przedstawiamy dziurawiec i jego lecznicze właściwości!