Czy wiesz jak podwyższyć emeryturę? Wniosek należy złożyć do placówki ZUS, który wypłaca świadczenie. W przypadku, gdy emeryt posiada ubezpieczenie, dokumenty należy złożyć w okresie nie wcześniejszym, jak po zakończeniu trzech kolejnych miesięcy danego roku.
Świadczenia emerytalne w naszym kraju nie są wysokie i często po odejściu z pracy obniża się stopa życia. Z tego względu wielu seniorów decyduje się na dorabianie do emerytury. Warto jednak pamiętać, że dodatkowy dochód także wpływa na jej wysokość!
Lecznicze właściwości bursztynu już dawno doceniła medycyna naturalna. Zaleca sie więc używanie kosmetyków wytwarzanych na bazie tego kamienia, picie nalewek a nawet noszenie ozdób z bursztynu. Nazywany kiedyś złotem Północy - bursztyn wspomaga leczenie wielu dolegliwości, obniża ciśnienie a także przyspiesza gojenie się ran.
Długoterminowa opieka pielęgniarska to jedno z powinności opieki zdrowotnej, które finansowane jest z publicznych środków. Taka pomoc możliwa jest dla osób przewlekle chorych i przebywających w domu.
Wraz z przejściem na emeryturę seniorom przysługują liczne przywileje oraz zniżki, które powalają zaoszczędzić trochę pieniędzy. Warto wiedzieć jakie dokładnie są ulgi dla seniorów, aby móc z nich pełnoprawnie korzystać.
Domy opieki to miejsca oferujące pomoc osobom, które z różnych względów nie mogą same o siebie zadbać. Jednak zamieszkanie w takim ośrodku jest odpłatne. To, ile kosztuje pobyt w domu opieki zależy od kilku czynników.
Każdy upadek dla osoby po 65 roku życia może mieć poważne konsekwencje. Często prowadzi do złamań wymagających długiej i męczącej rekonwalescencji. Dlatego też wiedza o tym jak ochronić się przed upadkiem jest ważna nie tylko dla osób starszych, ale również ich opiekunów.
W profilaktyce osteoporozy często stosowane są suplementy diety z wapniem. Jednak ostatnie badania specjalistów wykazują, że mogą być niebezpieczne dla zdrowia seniorów!
Osteoporoza to choroba układu kostnego, która najczęściej dotyka osoby w podeszłym wieku. Przyczyn powstawania osteoporozy jest wiele, a sama choroba może być bardzo kłopotliwa. Warto wiedzieć jakie są objawy osteoporozy i kiedy zgłosić się do lekarza po pomoc.
Rodzinny dom seniora to alternatywa dla dużych ośrodków opieki lub drogich prywatnych placówek. Tutaj osoby starsze znajdują odpowiedzialnych opiekunów, z którymi nawiązują familiarne relacje. Podpowiadamy więc jak założyć rodzinny dom seniora.
Decyzja o umieszczeniu bliskiej osoby w domu opieki jest trudna, ale kiedy już do niej dojdzie koniecznie musimy sprawdzić ośrodek, w którym chcemy umieścić naszą rodzinę. Zatem jak znaleźć dobry dom seniora?
Kluby seniora to miejsce dla osób, które nadal są pełne pasji i zaangażowania. Każdy aktywny senior znajdzie tam bogatą ofertę zajęć, które zapełnią mu wolny czas.
Wyjazd do sanatorium to świetny sposób na polepszenie samopoczucia i wypoczynek w atrakcyjnym miejscu. Jednak aby zyskać możliwość leczenia uzdrowiskowego należy dopełnić kilku formalności. Podpowiadamy więc jak dostać skierowanie do sanatorium.
Witamina D ma cenne właściwości, które pomagają utrzymać układ odpornościowy w dobrej kondycji a także przyczyniają się do zmniejszenia ryzyka powstania niektórych nowotworów. Co więcej, jest niezbędna aby mieć zdrowe i mocne kości oraz zęby.
Mimo że czas płynie nieubłaganie, każdy chce jak najdłużej zachować młodzieńcze samopoczucie i radość życia. Aby opóźnić proces starzenia się, trzeba wprowadzić zmiany do codziennego życia. Jaka więc jest recepta na młodość?
