Wiadomości

  • Jak ćwiczyć umysł?

    Jak ćwiczyć umysł?

    Przysłowie głosi, że „W młodym ciele, młody duch”, ale nasza kondycja psychiczna też jest bardzo ważna kiedy chcemy jak najdłużej zachować młodość. Dopiero połączenie jednego z drugim przyniesie znakomite rezultaty, dlatego tak ważna jest troska nie tylko o ciało, ale i o nasz umysł.
  • Kremy do cery dojrzałej

    Kremy do cery dojrzałej

    Kremy do cery dojrzałej są jednymi z najczęściej kupowanych produktów kosmetycznych. Kupując je najczęściej kierujemy się kolorowym opakowaniem czy reklamą w telewizji. A to duży błąd, ponieważ naszej skórze jest obojętne czy krem reklamuje znana aktorka lub piosenkarka, za to bardzo ważne jest to, co krem zawiera. W dzisiejszym tekście skupię się na witaminach znajdujących się w takich kremach.
  • Zdrowy styl życia po 50.

    Zdrowy styl życia po 50.

    Kiedy kończysz 50 lat, dbanie o siebie i prowadzenie zdrowego stylu życia są konieczne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i pogodą ducha. Będąc osobą aktywną, jeszcze długo zachowasz młodzieńczą radość życia.
  • Jak dbać o skórę po 50.

    Jak dbać o skórę po 50.

    Z każdym rokiem zauważasz, że Twoja skóra zmienia się razem z Tobą. Nie oznacza to jednak, że masz biernie przyglądać się temu jak wiotczeje i traci jędrność. Przygotowaliśmy kilka rad jak dbać o skórę naszego ciała. Dowiesz się też na, które strefy trzeba zrwacać baczniejszą uwagę.
  • Aktywność fizyczna po 50.

    Aktywność fizyczna po 50.

    Ukończenie 50 lat wcale nie oznacza, że mamy na bok odstawić wszelkie ćwiczenia. Wręcz przeciwnie, Twoje ciało właśnie w tym wieku potrzebuje ruchu, by jak najdłużej ciszyć się zdrowiem i dobrą formą.