Choć doskonale wiemy, że to, co jemy, ma wpływ na nasz organizm, to często pozwalamy sobie na grzeszki, śmieciowe jedzenie i nie przykładamy większej wagi do tego, co spożywamy. To jednak ogromny błąd, bo dobra dieta może uchronić nas przed wieloma chorobami. Sprawdź, co jeść, aby ochronić się przed udarem.
Żelazo to niezwykle ważny pierwiastek. Jego niedoboru nie należy pod żadnym pozorem bagatelizować. Aby w łatwy sposób to naprawić, należy włączyć do swojej diety te produkty.
Wiele osób nie wie, że wypadające włosy można powiązać z niedoborem witamin i minerałów. Jeśli chcemy wzmocnić włosy i zapobiec ich wypadaniu, powinniśmy skupić się na tym, co jemy. Podpowiadamy, co warto włączyć do swojej diety.
Wiele osób obawia się zachorowania na nowotwór. Najważniejsza w takich przypadkach jest profilaktyka, ale i szybka diagnoza. Warto więc wiedzieć, na jakie sygnały od organizmu zwrócić uwagę, by natychmiast pędzić do lekarza.
Miażdżyca to podstępna choroba, która przez długi czas może rozwijać się bezobjawowo. Sama z siebie nie boli, jednak jej skutki mogą wywoływać dotkliwy ból w różnych częściach ciała. Jakie są najczęstsze dolegliwości bólowe związane z tą chorobą? Te objawy powinny zaniepokoić.
Wielu z nas boi się zachorowania na nowotwór. Należy jednak pamiętać, że kluczem do zdrowia są badania profilaktyczne. Na szczęście te dwa badania, które pomagają wykryć raka, stały się bezpłatne.
Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. Pełni wiele ważnych funkcji, a jej niedobór może grozić poważnymi konsekwencjami. Naukowcy poinformowali również, że niedobór witaminy D sprzyja demencji.
Wychłodzone nogi to problem wielu z nas. Choć nie jest to szczególnie groźne, to przynosi dyskomfort. Jak temu zaradzić? Okazuje się, że nogi można rozgrzać w bardzo łatwy sposób.
Choroba Alzheimera to postępująca choroba neurodegeneracyjna, która stopniowo upośledza funkcje poznawcze, pamięć i zdolność do samodzielnego funkcjonowania. Wraz z jej rozwojem pacjent zaczyna mieć trudności z wykonywaniem codziennych czynności, rozpoznawaniem bliskich oraz orientacją w przestrzeni. Opieka nad osobą dotkniętą tą chorobą wymaga nie tylko ogromnej cierpliwości i empatii, ale również dostosowania otoczenia do zmieniających się potrzeb chorego.
Ponad 40% seniorów zmaga się z cukrzycą. Brak odpowiedniej diety i mierzenia poziomu cukru jest niezwykle niebezpieczny. Jaka jest norma poziomu cukru we krwi u seniorów? Sprawdźmy.
Zakrzepica to dolegliwość, z którą boryka się więcej Polaków, niż się nam wydaje. Jest bardzo niebezpieczna, więc objawów nie wolno bagatelizować. Jak objawia się zakrzepica, jakie są jej przyczyny i co robić, by poprawić swój stan zdrowia?
Starsi ludzie wydzielają specyficzną woń. Czuć ją nie tylko na ich ciele, ale też przedmiotach, które do nich należą i w mieszkaniach, w których mieszkają. Skąd się to bierze i dlaczego tak jest? Odpowiadamy.
Każdy z nas chciałby żyć długo. Ale co to za życie, gdy nie ma zdrowia? Przedstawiamy więc przepis na długowieczność, na życie zdrowe i szczęśliwe.
Badania kontrolne są niezwykle ważne w każdym wieku. Należy regularnie je wykonywać. Najlepszą okazją, by to zrobić, jest rozpoczęty nowy rok. Podpowiadamy, jakie badania kontrolne powinni wykonywać seniorzy.
Starsi ludzie wydzielają specyficzną woń. Czuć ją nie tylko na ich ciele, ale też przedmiotach, które do nich należą i w mieszkaniach, w których mieszkają. Z czego to wynika? Odpowiadamy.
