Wiadomości związane z hasłem "aktywni seniorzy"

  • NIK negatywnie ocenił rządowy projekt aktywizujący seniorów

    NIK negatywnie ocenił rządowy projekt aktywizujący seniorów

    NIK skontrolował realizowany w latach 2013-2017 rządowy Program na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych. Celem programu było poprawa jakości i poziomu życia osób starszych poprzez aktywność społeczną. NIK negatywnie ocenił projekt, uznając, że nie osiągnął on zakładanego celu.
  • Aktywizacja seniora - przykładowe aktywności dla seniorów w domu

    Aktywizacja seniora - przykładowe aktywności dla seniorów w domu

    W opiece nad seniorem ważne jest nie tylko wsparcie w codziennych czynnościach, ale też organizowanie mu czasu wolnego. Odpowiedni dobór zajęć może przyczynić się do poprawy sprawności fizycznej i intelektualnej. Szeroko rozumianą aktywizację seniora podejmuje się więc w klubach seniora, domach opieki, uniwersytetach trzeciego wieku i innych ośrodkach. W warunkach domowych również warto organizować seniorowi ciekawe aktywności! Podajemy przykładowe aktywności, które można zorganizować w domu.
  • Aktywny senior: najlepsze sporty wodne dla seniorów

    Aktywny senior: najlepsze sporty wodne dla seniorów

    Sporty wodne są wyjątkowe korzystne dla aktywnych seniorów. Woda zmniejsza ciężar zanurzonego ciała, co oznacza, że ćwiczenia wykonywane w wodzie mniej obciążają stawy i wykonuje je się łatwiej niż np. na sali fitness. Pływanie to sport zalecany osobom w każdym wieku - ale nie jest to jedyna opcja na aktywność fizyczną w wodzie! Warto sprawdzić ofertę zajęć okolicznych basenów i ośrodków sportowych, by wybrać najlepsze sporty wodne dla siebie.
  • Czy seniorzy mogą ćwiczyć pilates?

    Czy seniorzy mogą ćwiczyć pilates?

    Aktywność fizyczną zaleca się osobom w każdym wieku - również seniorom. Ważne jednak jest, by aktywność fizyczna była dobrana do Twoich możliwości. Czy więc seniorzy mogą ćwiczyć pilates? Owszem - jest to rodzaj ćwiczeń, które często zaleca się osobom po 60 roku życia. Sprawdź, dlaczego!
  • Zajęcia komputerowe dla śląskich seniorów

    Zajęcia komputerowe dla śląskich seniorów

    Specjalnie dla śląskich seniorów FAJNA Spółdzielnia Socjalna przygotowała szkolenie z obsługi tabletu oraz internetu. W bezpłatnych zajęciach mogą brać udział osoby, które ukończyły 60 lat.
  • Dorabianie do emerytury

    Dorabianie do emerytury

    Świadczenia emerytalne w naszym kraju nie są wysokie i często po odejściu z pracy obniża się stopa życia. Z tego względu wielu seniorów decyduje się na dorabianie do emerytury. Warto jednak pamiętać, że dodatkowy dochód także wpływa na jej wysokość!
  • Praca dla seniora

    Praca dla seniora

    W dobie starzenia się społeczeństwa rynek pracy nie jest przychylny dla seniorów. Nastała konieczność pracowania znacznie dłużej, a miejsca pracy trzeba dostosowywać do starszych pracowników.