Wiadomości związane z hasłem "dieta dla seniora"

  • Opieka w chorobach krążenia czyli na co powinien zwrócić uwagę opiekun

    Opieka w chorobach krążenia czyli na co powinien zwrócić uwagę opiekun

      Nadciśnienie, miażdżyca, choroba wieńcowa – to tylko niektóre schorzenia układu krążenia, które bardzo często występują wśród osób starszych. Jak opiekować się seniorem, który boryka się z tymi niebezpiecznymi problemami, jak zminimalizować ryzyko chorób sercowo-naczyniowych oraz na co szczególnie zwrócić uwagę - radzi doktor Paweł Teperek z Grupy ORPEA Polska.  
  • Dania łatwe do pogryzienia: 3 przepisy dla seniorów

    Dania łatwe do pogryzienia: 3 przepisy dla seniorów

    Niektórzy seniorzy eliminują pewne składniki ze swojej diety, które są dla nich bardzo wartościowe: orzechy, pełne ziarna, chrupiące warzywa. Dlaczego? Z prostego powodu - stan uzębienia nie pozwala im na to, by te produkty pogryźć. Zamiast jednak rezygnować z pewnych składników, warto zmienić ich konsystencję. Prezentujemy 3 przepisy dań łatwych do pogryzienia dla seniorów.
  • Sałatki na Wielkanoc

    Sałatki na Wielkanoc

    Poszukujesz pomysłów na sałatki na Wielkanoc? Prezentujemy 6 przepisów: 3 postne oraz 3 z mięsem. Sprawdź nasze propozycje!
  • Cukrzyca - objawy i zapobieganie

    Cukrzyca - objawy i zapobieganie

    Według badań przeprowadzonych przez WHO, na cukrzycę choruje ponad 420 mln ludzi, z czego rocznie umiera ponad 1.6 mln osób, a u kolejnych 2 mln zgon jest silnie związany z obecnością tej choroby. W Polsce chorych jest ponad 3 mln. Jakie są przyczyny cukrzycy oraz jak jej przeciwdziałać?
  • Zestaw witamin i minerałów niezbędnych dla seniora

    Zestaw witamin i minerałów niezbędnych dla seniora

    Funkcjonowanie dzisiejszych seniorów różni się od życia osób żyjących kilkadziesiąt lat temu. Obecnie, jest to grupa ludzi, która rozwija swoje hobby, coraz częściej decyduje się na podróżowanie po świecie, a także przez dłuższy czas pozostaje aktywna zawodowo. Współcześni seniorzy doskonale wiedzą, że aby móc cieszyć się dobrym stanem zdrowia - należy zadbać o odpowiednią profilaktykę zdrowotną.
  • Niedożywienie u osób starszych - przyczyny i leczenie

    Niedożywienie u osób starszych - przyczyny i leczenie

    Osoby starsze bardzo często narażone są na niedożywienie, zwłaszcza jeżeli zmagają się z chorobami przewlekłymi. Pojawia się wtedy zaburzenie apetytu oraz problemy z gryzieniem. To wszystko prowadzi do tego, że organizmowi zaczyna brakować odpowiednich składników odżywczych. Jak zatem zapobiegać niedożywieniu seniorów?
  • Naturalne antybiotyki. Jakie produkty warto stosować?

    Naturalne antybiotyki. Jakie produkty warto stosować?

    Związki występujące w warzywach, czy przyprawach są często naturalnymi antybiotykami. Zanim sięgniemy więc po leki z apteki, warto zastanowić się czy naturalnymi metodami nie uda nam się pokonać trapiących nas dolegliwości. Wiele naturanych produktów pomoże nam w leczeniu i dodatkowo nie odczujemy działania ich skutków ubocznych.
  • Jak zadbać o zdrową dietę seniora?

    Jak zadbać o zdrową dietę seniora?

    Osoby starsze powinny zwracać szczególną uwagę na produkty, które znajdują się na ich stołach. Zdrowie seniorów zależy bowiem także od wartościowych i odpowiednio zbilansowanych posiłków.
  • Wiosenna zdrowa dieta seniora

    Wiosenna zdrowa dieta seniora

    Gdy kończy się zima, każdy powinien pomyśleć o urozmaiceniu swojej diety. Prawidłowo zbilansowane posiłki nie tylko poprawią zdrowie seniora, ale polepszą też samopoczucie osób starszych. Czas na wiosenny zastrzyk energii!
  • Dieta seniora podczas przeziębienia

    Dieta seniora podczas przeziębienia

    Osoby starsze częściej zapadają na różnego rodzaju infekcje i przeziębienia. Dlatego gdy seniora dopadnie przeziębienie powinien lepiej o siebie zadbać i zmienić dietę. 
  • Sposoby na starzenie się skóry

    Sposoby na starzenie się skóry

    Oczywiste jest, że zdrowa dieta jest ważna z bardzo wielu powodów. Niezależnie od wieku powinniśmy zwracać uwagę na to co jemy, a osoby starsze - szczególnie. Co więcej, istnieją produkty, które jedzone regularnie stają się naturalnym sposobem na starzenie się skóry!
  • Zbilansowana dieta seniora

    Zbilansowana dieta seniora

    Dobrze dobrana dieta dla seniora to nie tylko sposób na zachowanie zgrabnej i szczupłej sylwetki. Obecność składników odżywczych i witamin świetnie wpłynie również na zdrowie oraz dobre samopoczucie starszych osób.
  • Czy suplementy wapnia szkodzą?

    Czy suplementy wapnia szkodzą?

    W profilaktyce osteoporozy często stosowane są suplementy diety z wapniem. Jednak ostatnie badania specjalistów wykazują, że mogą być niebezpieczne dla zdrowia seniorów!
  • Stulatkiem być

    Stulatkiem być

    Długość naszego życia zależy od wielu czynników. Uwarunkowania genetyczne przyczyniają się do tego ile lat przeżyjemy, jednak to styl życia oraz nawyki żywieniowe mają decydujący wpływ na to czy będziemy się cieszyć długą jesienią życia i być szczęśliwym stulatkiem .
  • Dieta po pięćdziesiątce

    Dieta po pięćdziesiątce

    Czasami wystarczy kilka drobnych zmian by zauważyć efekty. Dzisiaj przedstawiamy bardzo proste sposoby na to, jak bez wysiłku pomóc sobie w walce ze zbędnymi kilogramami. 
  • Odchudzony jadłospis seniora

    Odchudzony jadłospis seniora

    Z przerażeniem zauważyłaś, że mimo tego iż od kilku lat jesz to samo nagle zaczęłaś przybierać na wadze. Niestety ale wraz z upływem lat metabolizm zaczyna spadać. Nie będziemy jednak namawiać Cię na głodówki i diety cud ale na kilka zmian w Twoim codziennym jadłospisie.
  • Zdrowy styl życia po 50.

    Zdrowy styl życia po 50.

    Kiedy kończysz 50 lat, dbanie o siebie i prowadzenie zdrowego stylu życia są konieczne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i pogodą ducha. Będąc osobą aktywną, jeszcze długo zachowasz młodzieńczą radość życia.