Żeń-szeń to roślina, która przywędrowała do nas z Azji. Przywykliśmy sądzić, że medycyna Dalekiego Wschodu w naturalny sposób wspomaga ludzi po 50. Dlatego często bez zastrzeżeń stosujemy korzeń żeń-szenia na co dzień, uważając go za eliksir młodości.

Ze wschodu przywędrowały do nas także aktywności idealne dla seniorów! Dowiedz się więcej, wejdź:

Tai-chi dla seniorów na czasie
Joga dla aktywnych seniorów

Co to jest żeń-szeń

Żeń-szeń to roślina występująca we wschodniej Azji. Na świecie bardzo rozpowszechniła się jej chińska i koreańska odmiana. Żeń-szeń rośnie na plantacjach, zakładanych na górskich zboczach - zbiór następuje po około sześciu latach od jego zasadzenia.

W medycynie naturalnej zastosowanie znajduje korzeń żeń-szenia, zawierający wiele cennych substancji, których próżno szukać w jakiejkolwiek innej roślinie! Do najważniejszych należą ginsenozydy, pobudzające hemoglobinę do wydajniejszego absorbowania tlenu i zaopatrywania w niego narządów. Dzięki temu, organizm staje się bardziej wydolny i odporny na ataki bakterii i wirusów. Oprócz tego, żeń-szeń zawiera wiele cennych minerałów, witamin i cukrów, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania człowieka.

Zastanawiasz się, jak jeszcze można zwiększyć odporność? Wejdź i zobacz: 7 sposobów na wzmocnienie odporności

Na co pomaga żeń-szeń

Korzeń żeń-szenia może być stosowany również przez osoby starsze, by opóźnić proces starzenia się – w tym objawy menopauzy i andropauzy. Kuracja tą rośliną realnie wpływa na poprawę pamięci i zwiększenie koncentracji seniorów. Co więcej, żeń-szeń działa nie tylko na zdrowie psychiczne, ale i fizyczne, ponieważ dzięki niemu łatwiej zrzucić zbędne kilogramy, a ćwiczenia dla seniorów stają się prawdziwą przyjemnością.

Czy wiesz, że istnieją sprawdzone sposoby na poprawę pamięci? Wypróbuj je już dziś, zobacz: 4 sposoby na poprawę pamięci seniora

By kuracja żeń-szeniem przyniosła widoczne efekty, musi być prowadzona przez kilka tygodni (ale nie dłużej niż dwa miesiące!). Niewielką ilość preparatu zawierającego wyciąg z rośliny należy wymieszać z sokiem lub innym napojem i pić raz na dobę.

Uwaga! Chociaż żeń-szeń może być uznany za źródło młodości, to nie wszyscy mogą po niego sięgać. Zrezygnować z niego muszą osoby z nadciśnieniem oraz chorobami serca i krwi. Dlatego zanim osoby starsze sięgną po preparat z żeń-szeniem, powinny najpierw skonsultować to z lekarzem.